休息の必要性について考えてみよう

こんにちは！

二刀流真空せどらーぐっさんです！

 

本日は、休息の必要性について考えてみよう

という話をさせていただきます♪

 

個人的には休息する暇もなく

仕事に没頭すればいいと思っています。

 

ただそれでは難しい人も大勢いると思います。

 

いい休息をとって

仕事に集中しましょう！

 

休息が必要な理由

 

毎日、仕事に集中するのは難しいです。

会社でも週休2日の会社が多いと思います。

 

それは休息を取ることで

仕事の効率が上がるからです。

 

仕事と休息の両立が

仕事の効率を上げてくれます。

 

ずっと仕事だと疲れて

集中力を欠きますからね。

 

疲れなくても休息は必要

 

今、僕は好きな事を仕事にしています。

全くストレスもなく本音を言えば休息なんていりません。

 

独立したての頃は休みなく

仕事をしていました。

 

ただ体調を崩しましたね。

胃を痛めました。

 

自分でも気づかないうちに

ストレスを感じていたかもしれません。

 

ストレスを感じなくても

定期的に休息は必要です。

 

疲れていなくても

リフレッシュする時間は必要だと思いますよ。

 

気づかないうちに体は疲れています。

 

休息を取ればリズムができる

 

意識的に休息を取る日を作るとリズムができます。

 

やはり休みなしで働くと

ずっと同じことをすることになります。

 

どうしてもマンネリになってしまいます。

 

ただ休みの日を作ることで

休みの日に遊ぶことができます。

 

仕事と休みを区別することにより

脳が休まります。

 

それに休みの前に仕事を終わらせたり

休みを意識して仕事のスケジュールを決めたりできます。

 

休息を取ることで仕事の効率は上がる

 

仕事の進むスピードは遅くなりますが

リズムはできるので効率は上がると思いますよ。

 

やはり休みなく仕事をすると

どうしても疲れとの闘いになってきます。

 

休息を取るとリフレッシュした状態で

仕事ができますからね。

 

アイディアも浮かびやすいですし

良い側面もあります。

 

仕事に対しても新鮮な気持ちで取り組めますし

定期的な休息は必要と感じます。

 

まとめ

 

仕事で結果を出すには

圧倒的に時間をかけることが大事だと思います。

 

自分自身、独立した後は

かなりのハードワークをしました。

 

軌道に乗るまでは

ほぼほぼ休みなく働きました。

 

それ自体は大事なことだったと思います。

 

ただずっと仕事をするために

生きているわけではないです。

 

仕事とプライベートの両立は大事になってきます。

そこで大事になってくるのが休息です。

 

時間がもったいないと感じる方も多いと思いますが

休息を取ることは大事な事です。

 

休みの日を作ることで

日常が上手く回っていきます。

 

毎日、フルに集中してというのは難しいです。

 

たまにはゆっくりとした休日を作って

ゆっくり休んでください。

 

心身共にリフレッシュできたら

また仕事に向かい合いましょう＾＾

 

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