自信をつけるには有言実行でいこう

こんにちは！

二刀流真空せどらーぐっさんです！

 

今日は自信をつけるには有言実行でいこうという話をさせていただきます♪

 

ぐっさんは周りからは

自分に自信を持っている人だと思われていると思います。

 

実はそんなことありません。

むしろ自信はないほうです。

 

でも、そんな自分では勝負にならないと思い

有言実行で小さな成功体験を積み重ねて自信を持つことができるようになりました。

 

自信をつけたいなら有言実行です。

説明していきますね！

 

自信をつけるには有言実行が一番な理由

 

自信がない人の特徴って

自分になんかできるわけないとか無理だとか自己肯定感が低いです。

 

周りと比べて能力が低いとか

努力ができないとかコンプレックスを抱いています。

 

だから何をするにしても自分に自信が持てません。

 

自分に自信が持てない状態で

何かしようとするから、うまくいきません。

 

基本的にはこのループです。

悪循環ですよね。

 

こういう人は有言実行でいくといいです。

 

コツはいきなり高い目標を掲げないことです。

小さな達成可能な目標を掲げることです。

 

例えばダイエットをするのであれば

毎日走るではなくて、週に1回走る。

 

それでも無理そうだったら週に1回でいいから

腹筋を1回するでいいです。

 

ダイエットには効果はありませんが

小さな成功体験を積み重ねることが大事になってきます。

 

ぐっさんも有言実行を繰り返し自信をつけた

 

僕も近年は体の不調が続き

何回か発作を起こし呼吸ができなくなったこともあります。

 

寝ようとした時と電車に乗っている時です。

意味がわからなかったです。

 

呼吸できないと死にますからね。

激しい恐怖感がありました。

 

それに呼吸って赤ちゃんでもできますからね。

 

 

20歳を超えて呼吸すら意識しないとできなくなった自分に

激しい嫌悪感と情けなさを覚えました。

 

自分には何もできないんだ…。

自信を完璧に喪失しましたね。

 

その後はもう茫然自失というか

毎日どうでもいいやと自暴自棄になっていました。

 

自分には何もできないんだ…。

 

そんな思いで毎日過ごしていました。

ただやっぱ悔しいんですよね。

 

1年、2年と過ぎて体が回復してきて

冷静に周りを見た時に周りは楽しそうだったり幸せそうだったりしましたから。

 

このまま自分には何もできないと思って生きていくのは嫌でした。

 

体はボロボロかもしれないけど

もう1回やってやると覚悟を決めました。

 

本当に何もできない自分でしたが

自分が課した小さなハードルを跳び続けていると自信がついてきました。

 

週に1時間勉強をする→達成！

1日1時間勉強をする→達成！

1日2時間勉強をする→達成！

 

こんな感じですね。

徐々に負荷をかけていきます。

 

そうやって自信がついていくと心のスタミナがついてきます。

できる自分に変わっていきます。

 

自分が言ったことをやる人なんだ自分は。

そう脳が認識し始めるのです。

 

そうやって少しずつ負荷をかけて

小さな成功体験を積み重ねていくことが重要です。

 

いきなり負荷をかけると有言実行はできない

 

有言実行は少しずつ段階を踏まないと失敗します。

拒絶反応を起こしてしまいます。

 

確実に自分ができることから始める必要があります。

 

僕が店舗せどりをしていた頃は

毎日仕入れをすると宣言していました。

 

毎日仕入れって難しいですよね。

会社終わって仕入れ。

 

気分乗らない時もありますから。

 

僕は店舗に入って値札見るだけでもOKとしました。

それならできますよね？

 

サッと入ってサッと出ました（笑）

これでも意味はあるんですよ。

 

今日もできたぞ！

やったやったぜ！

 

そう思うようにしていました。

自己肯定感が低い人は自分を否定します。

 

自分にはできないんだって。

 

成功するには邪魔です。

自分はできるって思ってた方がいいです。

 

調子に乗りすぎには注意ですけど。

 

自分はできるって思った状態で勝負ができるようになれば

こっちのものです。

 

僕は徐々に目標を上げていきました。

 

1週間で10万円仕入れる→達成！

1週間で20万円仕入れる→達成！

1週間で30万円仕入れる→達成！

 

こんな感じですね。

徐々に地力もついていきますからね。

 

自分ができるなと判断して目標を引き上げていきました。

 

ここでも注意するのは少しずつ目標を引き上げる点です。

無理そうだなと思ったら引き上げません。

 

自分ができると思うまでは

地力をつけることに集中しました。

 

有言実行を達成し続けるとどうなるか？

 

有言実行を達成し続けると

自分が口に出したことはやるんだと脳が認識します。

 

1回や2回ではないです。

100回、200回、300回と積み重ねていっているからです。

 

自分が口に出したことをやらないで

ヘラヘラしている人とはまるで違ってきます。

 

そこには信念が生まれます。

 

日常生活も変わっていきますよ。

自分はやるんだって気持ちが強くなっていきます。

 

自己否定感が強かった自分が嘘みたいに変わっていきます。

人間は徐々に変わっていきます。

 

大事なのは小さな成功体験を積み重ねていくことです。

 

自分にはできない

そう思っている人でも変われます。

 

ぐっさんも変われました。

 

有言実行を繰り返し

小さな成功体験を積み重ねてきました。

 

今では自分なら絶対にできる。

そう思っていますよ。

 

自分が口に出したことは絶対にやってやる！

そう思って生きています。

 

有言実行で強くなっても修練は続く

 

有言実行で強くなっても心が折れそうになる時はありますよ。

やはり修練は続きます。

 

今でも毎日だるいな。

面倒くさいなと思いますよ。

 

正直サボりたいです。

 

でもサボりませんよ。

自分がやると決めましたから。

 

意地ですよね。

 

あとはもう習慣です。

そういう風に生きてきたから。

 

今更、変えたくないんです。

 

これからもしんどくても

やり切るって決めてます。

 

できるかできないかで判断しません。

やるかやらないかです。

 

そうやって乗り越えていきます。

乗り越えるたびに強くなっていきます。

 

苦しいですけどね

そうやって強くなっていきます。

 

有言実行で未来は変わる

 

有言実行を繰り返せば自分が変わっていきます。

できないと思っていた自分の意志が強くなっていきます。

 

諦めていた自分が諦めなくなります。

自分で見切りをつけなくなります。

 

本当に小さなことの積み重ねで人生って変わっていきます。

 

呼吸することさえできないところまで僕は落ちました。

何にもできませんでした。

 

そんな人間でも普通の生活ができるようになり

会社を辞めて独立をすることができました。

 

自分の人生を諦めていた人間がです。

何があるかわかりませんよね。

 

ぐっさんに才能があったからではないです。

体だってボロボロでした。

 

僕は有言実行を繰り返し未来を変えました。

 

特別なことができる人間じゃないからこそ

目の前にある小さなことをクリアしていきました。

 

一つ一つです。

 

コツコツコツコツ。

苦しいこともいっぱいありましたよ。

 

それでも諦めずに粘りました。

今では心のスタミナは凄いことになっていますよ(*‘∀‘)

 

あなたも未来を変えたいと思っているのであれば

有言実行をしてみましょう。

 

できないなんて思う必要はないんです。

生きている限り可能性はありますよ。

 

僕の人生クソみたいな人生でした。

なんで自分がこんな目に遭わないといけないんだと思っていました。

 

そんな人間でも諦めないで粘り強く

有言実行を繰り返し小さな成功体験を積み重ねて人生を変えました。

 

いきなり大きくは人生変わりません。

少しずつ変えていきましょう。

 

一気に自分に負荷をかけちゃダメですよ。

 

自分にできる領域を少しずつ広げていきます。

小さな成功体験があなたの人生を大きく変えていきます。

 

自分にはできない

そんなことを思う必要はありません。

 

生きている限り誰にでもチャンスはあります。

あなたの人生も当然変わります。

 

さああなた自身が

少しずつ変えていきましょうか＾＾

 

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