ぐっさんはフットサルで動けなくてダイエットを決意しました
こんにちは！
二刀流真空せどらーぐっさんです！
本日は、ぐっさんはフットサルで動けなくてダイエットを決意しました
という話をさせていただきます♪
ぐっさんは徐々に体重が増えていました。
ただずっと見て見ぬふりをしていました。
走ったり筋トレをしていたのですが
それでも体重は減らず…。
そんな時に、あるきっかけで
ダイエットを決意しました。
何かをやろうとする時には
強烈な動機付けが必要です。
どういうことか説明していきますね！
ぐっさんは体重が増え続けていた
自分のベスト体重は64キロです。
それが69キロまで増えて68キロくらいで落ち着いていました。
週に1回は走っていて筋トレも始めました。
食生活も少し気にしていました。
ただそれでもそこまでのダイエットはしていませんでした。
今までだったら体重が落ちるはずが
落ちないのです。
加齢の影響もあると思います。
代謝が落ちているのもあると思います。
なんとなく絶対に体重を落とすぞ！
そういう気持ちにはなっていなかったので現状です。
ぐっさんはフットサルで動けなくてダイエットを決意した
先日、フットサルに行って
全然、動けませんでした。
20代の子もいますからね
アラフォーのおじさんには結構きついです。
体がなまっているのは痛感していまして
ただ相手が若くて体力的に勝てないのはわかっていても悔しいのです。
全然、面白くなくて
趣味のフットサルを楽しめないのです。
まーみっともないし惨めだし
昔だったらできた事ができなくなっているのです。
これはダイエットをしようと思いましたよ。
無茶苦茶に悔しかったので。
何かをしようとする時には強烈な動機付けが必要
今回、ぐっさんはダイエットを決意しました。
今までイマイチやる気なかったんですけどね。
フットサルで感じた悔しさが
決意させました。
あんな思いはしたいくないし
自分が思うプレーをしたいという気持ちです。
動けなくて、とにかく悔しかったんですよ。
今までは痩せようとは思っていたんです。
ただ別に見た目は変わらないし生活にも影響はなかったんです。
ベスト体重64キロに対して
4，5キロオーバーしていただけという認識でした。
ただもう違います。
絶対に痩せないといけないのです。
痩せないと動けないからです。
痩せないと、またあだの悔しい思いを
しないといけないからです。
絶対に痩せてやると思っています。
まとめ
今回は、ぐっさんを題材に
目標を達成するのには強烈な動機付けが必要という話をしました。
何かをしようとした時に動機づけが強烈なほど
人は行動をすることができます。
例えば会社員をしながら副業で稼ぐ。
これは動機づけがないと厳しいですよ。
時間がなくて大変だからです。
睡眠不足でもやりきる何かがないと続きません。
借金返済、会社からの独立
やらざるを得ない何かがないと難しいです。
人は厳しい環境に追い込まれたら
当たり前に楽をしようとします。
そういう気持ちにならない
何かが必要です。
家族を幸せにしたいでもいいんですよ。
自分が何かをしたいなら強烈な動機付けを探してください。
ぐっさんもようやくダイエットをする
強烈な動機付けが見つかりました。
絶対痩せる自信があります。
根性ではないんですよ。
やらないといけない理由を探すんですよ。
ぐっさんは痩せておきます。
あなたも何かをしたいと思っているのであれば
やらざるを得ない強烈な動機付けを探しましょう＾＾
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