ストレスの溜めすぎには注意しましょう

こんにちは！

二刀流真空せどらーぐっさんです！

 

本日は、ストレスの溜めすぎには注意しましょうという話をさせていただきます♪

ぐっさんは最近、仕事以外のところで少しストレスを感じています。

 

少し難しいなと感じています。

胸が苦しくて少しイライラしてしまいます。

 

ストレスが溜まると大変な事になりますよ。

ストレスを感じたら少し息抜きをしたほうがいいです。

 

どういうことか説明していきますね！

 

ストレスの溜めすぎには注意しましょう

 

ぐっさんは会社員時代に強いストレスを感じて

休職をするほどに体調を崩してしまいました。

 

ストレスを感じ始めたのには気づいたのですが

ストレスはなくなりませんでした。

 

気づくともう自分ではどうしようもないくらいに

ストレスが溜まっていてダウンしました。

 

立ってるのも辛いくらいの倦怠感に襲われて

寝たきりになってしまいました。

 

ストレスの溜めすぎには注意しましょう。

 

ストレスは甘く見ない方がいい

 

現代社会を生きていると

ストレスを感じることは普通だと思います。

 

ただストレスは甘く見ない方がいいです。

人生が終わってしまいますよ。

 

ストレスを感じたら体を休めたほうがいいです。

 

ぐっさんはストレス耐性が強いという自負があったので

我慢をしすぎました。

 

自分なら耐えられるという過信がありました。

結果、ストレスを溜め込みすぎて体調を大きく崩しました。

 

なかなかに大変な人生になってしまいました。

 

ストレス解消方法を身につけよう

 

ストレスを感じたら

ストレスを解消できる方法を身につけた方がいいです。

 

ストレスを解消しないと

ストレスが溜まっていく一方ですからね。

 

カラオケ、ゲーム、読書、スポーツ

自分をリフレッシュする方法を身につけましょう。

 

ずっとストレスを感じる状況はマズいです。

 

なんでもいいので

嫌な事を忘れる時間を身につけましょう。

 

まとめ

 

ストレスを感じる生活が当たり前

そういう人も多いと思います。

 

ただストレスが溜まりすぎると

体に大きな不調が出てしまう事もあります。

 

ぐっさんは元に戻るまで9年かかりました。

9年体調が悪いと何もできませんよ。

 

ストレスって本当に自身の体に大きなダメージを与えます。

ストレスを感じるのは当たり前と甘く見ないでください。

 

ストレスを感じたら敏感になった方がいいですよ。

どんどん溜まりますから。

 

ぐっさんはストレスを溜めすぎて人生終了間際までいきました。

たかがストレスではないです。

 

自分の人生を終わらせるくらいの破壊力がありますよ。

ストレスとは上手く付き合っていきましょう＾＾

 

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